心迹

不知道从什么时候开始，对过年过节已经没什么兴趣了，难道是从我没有压岁钱开始？哈哈。

过年要花好多钱买吃的，然后又要努力的做出来，再努力的吃掉，过完年又要努力的减肥清肠，何必呢？过年似乎就是给父母过的，但是父母在过年的时候其实又格外的累。

另外，要见一堆的人，要吃一堆的饭，能躲开么。还要看、也要发一堆的短信。我的祝福我的朋友们一定知道，我也知道朋友们对我的关心。除了这群人之外，一堆堆群发的短信，意义何在？忘记从哪年开始了，我已经不发这些短信了。群发莫不如单独发，没有浮华的词藻，只有两个人彼此明白的问候。

和爸爸妈妈商量过，明年我们过年的时候要出去旅游，他们也决定明年春节他们也旅游去或者回老家，不来我这里过节了。不过还没和公婆说，这就是sun的任务了。

上个月去办护照了，因为sun办公室暑假的时候会安排去欧洲旅行，攒银子当随行家属ing，呵呵。sun强烈要求，最近两年先不要小孩，于是和sun提条件，要一年四次旅游，寒暑假的时候不再国内折腾看人潮了，出国溜达溜达器。和办公室旅游都是跟团走，其实没有两个人旅游有意思，不过就当是踩点了，看看大概情况，以后决定是否要再来吧，前年去台湾，sun就非常喜欢，一直惦记着什么时候哈尔滨可以开通自由行。

今年格外不喜欢过年，估计是因为眼看就30了吧，可是自己的心态似乎还不如本科硕士的师弟师妹成熟呢。前段时间和两个博士师妹聊天，三个人居然一起哀怨的讨论为什么没人把我们当师姐，哈哈。

总的来说，2010年收获颇丰。2010的收获，到了2011该消化吸收啦。

2011的目标就是让自己的心净下来，坦然平和淡然的面对生活。

2011要准备博士毕业以及找工作：：别着急，别忘了自己真心想要的生活是什么样子，学会平衡心灵、身体、家庭和课题，把课题当成兴趣去做，但别陷到外物里不可自拔，做到自己能做到的，其他的就随其自然。山寨一下王菲的态度吧，跟着心灵的感觉走，命运自有安排。

一只玩具贵宾，俗称泰迪，棕红色滴小可爱，到我家已经快一个月了。不掉毛，属于比较安静的狗狗。

明显得骨骼变大了，力气变大了，也聪明了许多，刚来的时候连路都走不稳，现在不仅跑得快，也可以跳跃了。不过很喜欢咬东西，给他买了很多玩具，但还是更喜欢我们的手指头。前几天给他一根大骨棒啃，这小家伙居然自发的把骨头叼到了一个有布的地方，这样啃起来就不像地板那么容易打滑了。超级馋，一听到声音就不睡觉了，直奔厨房，白天的爱好就是在厨房门口蹲坑。窝记得回，厨房也记得在哪里，就是大小便还是不听话，如果锁在书房里，表现还可以，打开门放风的时候就喜欢随地大小便了。前天居然知道保护自己的玩具了，我拿起哪个，他就叼哪个，总之不让我碰。昨天也知道要奖赏了，在报纸上小便后，就大声的叫，要宠物饼干吃。自己犯错误了，就怎么叫他也不肯扑过来撒娇了，而且我一抓他，他就往床底下躲，知道在那里，我抓不到他。每次打过他后，自己就跑去窝旁边咬纸壳，咬玩具，相当凶悍的那种撕咬，看来是在发泄啊，哈哈。

不过明显他更喜欢sun，在我怀里的时候很不老实，喜欢咬人而且总是叫，sun抱着他的时候他就比较乖，而且我打他他似乎还记仇，sun打完他，他也会冲着sun摇尾巴。唉，是不是小公狗啊，难道天生的同性恋？

可可除了厨房蹲坑之外，另一爱好就是添地板，有任何东西都不放过，昨天我们不小心把栗子皮掉地上了，伸手还没等捡起来，可可已经迅速的冲上来并且咽下去了，他对一切疑似能吃的东西都不放过。结果一晚上也不消停，总是不好好睡觉，很闹人，呼吸很粗，有时候会呕吐，但是又吐不出来。希望他能平安度过这一“劫”吧，唉，看了指望家政收拾地板是不行了，可可在一天，我就得每天擦地了。不过sun表现的真不错，我已经睡着了，他居然就陪着可可一直熬到早上六点。

可可还有两针疫苗，打完的时候正好三个月大，那时候可以吃固体狗粮，也该送给我公公婆婆了。以前想的很简单，老人在家没意思，买只小狗陪伴，不掉毛、性格温顺、聪明、体型小、吃的少、体味淡、又不爱喊叫的，就剩泰迪或者比熊可选了。

不过现在已经开始有点担心了，要是公公婆婆没有管好厨房门，可可偷吃垃圾了怎么办，公公婆婆会不会乱喂东西啊？这只是一直让我们操心了一个月的小狗狗
，我已经开始舍不得了，估计以后有了自己的孩子，恐怕会更护犊子啊，汗。

人越是对某些事物付出的多，对这些事物就越容易格外在意，惯性使然吧。

昨天实验室的ddmm们过来玩，陪大家又看了一遍《三个傻瓜》，也不觉得腻，欢笑、感悟，还是一样不少啊。

不要把追求成功、金钱这些功利的原因放在第一位，把工作变成自己的兴趣，那么即快乐了，所谓的成功和金钱也自然随之来到。sun的思维和态度倒是和兰乔很像。不过我自己很像拉杜，为了未来的一些事情而常常在当下无比惶恐，又因为惶恐无法享受当下，从而进一步的错失未来。

博士课题，由于不是老师设定好的，是自己发现并得到了几个同门的无私协作而得出的方向，因此，其实还是挺有兴趣的，反而是由于各类恐惧造成了我无法享受科研，无法专心做眼前的事情，甚至有些逃避。做好了眼下该做的，其他就会自然而然的到来，那些莫须有的恐惧也就烟消云散了。实在是喜欢拉杜在坠楼治愈后的坦荡，我也要努力放下自己的恐惧。

“心很脆弱，你得学会去哄他，不管遇到多大困难，告诉你的心“一切顺利” ——就算不能解决问题，至少可以平复心绪，打败恐惧，增加直面问题的勇气。

“因为你是懦夫，害怕未来，看看这个，戒指比手指头还多。为开始戴，为姐姐嫁妆戴，为工作戴……你这么害怕明天，怎么能过好今天？又怎么能专注于学业？两个怪兄弟，一个害怕，一个虚伪……”

歌词

他如风一般自由 似风筝飞翔天空

他去了哪里……让我们去寻觅

我们靠前人指路　　但他却自己铺路

跌倒，爬起，他无忧无虑的前行

我们为明日之忧烦恼　　他只顾畅想当今

让每一分钟活得充实　　他来自何处

触动了我们的心弦之后却消失

他去了哪里 让我们去寻觅

骄阳似火他像一片绿荫

在无垠的沙漠 他似一片绿洲 ……

他是心伤痛处上，抹的滑滑的香油

我们惧怕，桎梏于蛙井

他无所畏惧，在水中前进

面对涛浪，从不犹豫，迎面直击

他如云菜般寂寞漂泊 但是我们最亲爱的朋友

他去了哪里……让我们去寻觅　　我们不会放过你 我们还要继承 要继续

看完后，强忍住，才没留下眼泪～～一遍遍的听着片尾曲～～一遍遍的体味歌词～～

看完一场电影，仿佛也顺便祭奠了自己的青春，曾经的心迹，点点滴滴的涌出。即使记忆模糊了，情绪还清晰如昨～

即使青春岁月有那么多的“NG”，有那么多不大不小的遗憾与挣扎，仍然无法否认这三十年里的太多美好：曾经拥有过的，现在所拥有的，未来会拥有的—–总之，我很幸运。

那就这样吧：随心，安净的做好自己，让自己配得上这些幸运…就这样，和sun一起，行到水尽出，坐看云起时……

最近身体和心理状态都不太好，一直想安安静静的休整一段时间，不过还真难。无法像小时候，病了，就可以不上学了，然后就能彻底放下，也不用承担任何责任。成年了就不一样了，无论你个人出现任何状况，生活都在继续，无法暂停或终止。外在的事情无法减少，那么就继续吧，至少做到让自己的心不要再随着外在生活而起伏，该承担的就坦然面对。

今天看了《The Game》的电影，中文叫死亡游戏，一个很成功的人在生日那天收到了弟弟的生日礼物，参与一个游戏。然后经历了一系列的境遇，最后情绪彻底崩溃，就像他爸爸当年一样，跳楼自杀。结果却发现自己没死，掉到了一个垫子上，从而重获新生。有时候人是要彻底放下自己所拥有的一切，才能如获新生吧，比如这个人，他在乎的东西，在游戏里他几乎都失去了，金钱、事业、弟弟～～可是过程中，他似乎也在慢慢的改变，比如不像以前那样冷酷，会把自己心中的歉意像前妻说出来。

现实中，人倒未必要真的等到一切都失去后，才发现自己到底需要的到底是什么，但越是在乎外在的那些和身份、形象、地位、面子有关的事情，就越把自己给锁住了，人就越是容易不快乐。等到情绪失控的时候才发现，其实这些外在的东西并不重要，扪心自问，到底什么才是自己真正需要的，真正在乎的吧。随时做好清空一切的准备，眼下的生活既然是自己创造出来的，那么即使清空了，也仍然能重新创造出自己想要的那部分，保持这样信心吧。不管外在的环境和外在的拥有如何变化，内心的那个真实的我都一直存在着，没有变化，也不会变化。我灵性不够，做不到不惹尘埃，那么勤拂拭好了，最近这段时间都尽量保持平和吧，好好的，好好的整理并保护自己的心，除去浮尘，努力找回真正的自己。

今天是我们婚礼的纪念日，当时是在中央大街的高丽园自助办的，所以想来想去，不如去那里再吃一顿庆祝。当然这不是重点，主要是我们对林海峰提出的吃自助餐的方法一直很感兴趣，所以今天决定去实践一下，两个人都觉得很好玩，兴致勃勃的就过去了。不过到了那里，发现自助已经由四十涨到了77，我正犹豫想撤的时候，sun已经掏出信用卡付款了，-_-

林海峰的吃法是：先吃几盘水果，然后吃几盘蔬菜，然后吃海鲜喝汤，然后再吃肉，最后可以吃点饭。不过一进了高丽园，就上来一盘子特供的牛扒（还包括一个鸡翅以及几根薯条），一碗鱼翅汤，一头鲍鱼，还有一杯红酒，本来还挺饿的，看到这些，我和sun都有点动摇了，不过还是抵制住了诱惑，两个人吃了5盘水果、2大3小盘蔬菜色拉、吃了一大盘螃蟹腿，sun还吃了若干生鱼片，到这时候和我们同批进去的早就撤了，很多吃的快的，比我们晚进去的人也都走了，这时候，至少我的饥饿状态和刚进来时不相上下。接下来就开始喝鱼翅汤，吃鲍鱼还有牛扒鸡翅了，鱼翅汤果然像没煮熟的粉丝，鲍鱼的味道有点像蘑菇，我说完了这两个东西的味道感想后，sun很崩溃，：（～～其实他应该高兴啊，看我多好养。吃完这些后，又吃了若干盘烤肉，韩式烤肉夹着肉酱用生菜包着吃，味道真是不错，后来我又吃了一盘石锅拌饭，还有几个紫菜包饭。吃完牛扒的时候，sun说还好没一进来就吃牛扒，否则吃完牛扒就吃不下什么了，自助点果然狡猾，当时我还以为他吃饱了，结果烤肉他一点也没少吃，在我结束战斗后，他还犹豫了一下后告诉我，他还想吃，不过在他吃了几口年糕后，也就吃不下别的了。

今天的午饭吃的非常happy，又像是吃饭，又像是在玩游戏，我们没想林海峰说的那样，每个人吃五盘水果，我在想是不是南方的盘子都比北方的盘子小呢，hehe～～我们吃完的时候，整个高丽园就剩两桌客人了，另外那一桌是刚来的。按照林海峰的这个吃法，我们肉和主食一点也没少吃，但是又多吃掉了很多水果蔬菜以及海鲜，还是很过瘾的，不过要有充分的时间，因为吃起来会很慢。

其实，林海峰的很多说法，我倒不完全赞成，比如他书上对于臭氧机的那部分论述，就和我们专业里认为的不一样，不过我也不想批判他，他的各类言论很有个性，而且的确有些东西很有道理，不仅仅是林海峰，还有其他的养生、营养、中医专家的书，我也买了很多来看，有很多我很喜欢的，但是也不代表他们的所有观点我都全盘支持，一本书里哪怕只有一点对我是有用的，的确对身体起到了好的作用，那么买正版的书就是值得的。况且看书本身就是一种乐趣呢，这些中医养生作者之间的有些观点很类似，不过不同的人提出的观点也有相悖的地方，我想这也不能说明他们的水平差或者他们想糊弄人，每个人的经历角度不同，得出的看法不同也很正常，而且最重要的是对症，你的体质适合哪种说法，这些自己不断看书的过程中好好甄别也是收获的一部分，所以我乐在其中。

想起来张德芬书里的一段描述，说没见过月亮的人不知道月亮是什么样子，告诉她月亮，她不会明白，所以这时候不言不语，用手指向月亮，告诉她那个就是月亮的时候，那么什么描述都是多余的。林海峰借用了这段话，说养生营养方面的很多著作不管多么经典，比如黄帝内经，都是手指而已，并不是月亮，只要能够指向月亮就可以了，没有必要用手指当成衡量对错的标准。那么既然如此，不同的中医营养作者，他们书中的观点不也就是他们用来指向“月亮”的手指么，手指的方向不同，手指的长短不同，但目的都是一样的，只要某个手指真的让你有那么一瞬间看到月亮的样子了，哪怕只是一闪而过呢，也是值得感恩的。各类“手指”的方向我都了解了解，目的是无限的去接近属于自己、sun以及家人的那些个月亮罢了，目前来说，我觉得还是很值，哪怕没有实践，仅是了解的过程也让人有一种收获的喜悦～～

当然，浑水摸鱼的人也肯定是有的，中国人就是喜欢跟风，前段时间张悟本一开始风靡全国，后来又被批的很惨，被批的主要是他的学历，后来就陆续开始批驳他的某些观点。可能是因为周围的人力不乏硕博，所以也没把学位的事情看得太重，当然撒谎，给自己脸上贴金这种做法肯定是不对的。平心而论，他的很多观点还是很有可取之处的，而且有一些也不是他首次提出来的，就是中医的观点，只是他说出来之后，开始风靡全国。中医，既然是以中开头的，就说明了这个医的态度首先是不偏不倚的，是中庸的，所以他的很多观点虽然有可取之处，但也的确有些东西被他说的夸张了些。不过更看不惯的是很多媒体，一批起来根本不抓重点，各种波脏水扣帽子的方法，就好比是化了妆的泼妇，即使没说脏话，用词略文雅，但也脱不了泼妇底子，断章取义的去批判那些没有空间来招架的人是相当恶劣的行为。又好比现在的郭德纲，也开始了墙倒众人推，被当成了三俗的靶子，他也许有过错，但也仅仅是错吧。某些地方，若干年来，罪恶的事多少都起源于那里？但大家一方面鄙视他们，一方面又对他们的言论深信不疑。如果把那些话全都反着看，说不定反而能接近些真相，当然，我也不知道真相，可我知道有些地方的真相实在有限。

中医，热了一段时间，现在貌似又要“冷”了，我喜欢看这方面的东西，无关于他是否popular，也不会因为他的“冷却”而不去关注，即使我的水平连入门级都不算。

上个月买了很多生脉饮，因为好几个中医都在他们的养生书里提到了，春末夏初的时候，连着喝一到两个月的生脉饮，能避免夏天的中暑还有疲劳现象。去年我是自己喝的，今年推广给sun一起喝。

我平时是不熬夜的，但情绪起伏大的时候，就容易失眠，第二天，一整天都会非常疲劳，而且上午基本上起不来床。上周某天晚上，想事情想的太多，又有点睡不着了，大概到了两点多才困，怕影响第二天的状态，偶然看到了桌上的生脉饮，就喝了两支，心想总是补品，喝点也会有好处吧。结果第二天早上八点前就起来了，也没有累，白天的身体也不难受，生脉饮对心脏和气血的好处还真是明显啊。

推荐一下，hehe

ps：记得中里巴人书里提到过熬夜的补救办法，刚才去翻了翻，果然也有人参生脉饮这一条，说是适合早上起来体倦的人喝，我的体质，应该是吃十全大补丸和归附地黄丸更合适。不过看实际效果来说，生脉饮应该还是很通用的。

之前的一段时间，由于课题上的压力（现在想来，压力都是自己强加给自己的，完全没有必要，按部就班的走下去，结果只是迟早的问题，学会让自己乐观一点，hehe），心理和身体的情况都比较糟糕。偶然在卓越闲逛，翻到了《遇见未知的自己》并买回来，以前并不知道这本书是畅销了好几年的心灵成长书籍。看完之后，的确有想哭的冲动（有读者写过，这种感觉像看到彩虹，感动的想哭），虽然身体上还需要继续瘦身，但心灵上真的轻盈了很多。原来困扰我那么多年的很多心理和性格上的冲突，并不是我自己这样，很多人都有，甚至每个人都需要“终生”面对，“我不是一个人在战斗”。我不再像过去那样，对未来充满恐慌，我相信自己可以做到很好的生活在当下，不断的接近真实的自己，让心灵成长，并能够以自己喜欢的方式生活下去，获得心灵的平净。

今天和小方聊天，提到我是双鱼座的，她说爱幻想。我想我最大的双鱼座特点到未必是爱幻想，追求浪漫这一点我尤其不像双鱼座的。我最典型的双鱼性格应该是优柔寡断，敏感，脆弱，悲观，再就是很喜欢和灵性有关的事物。所以我喜欢林黛玉（xixi），喜欢看中医，喜欢中国传统的文化、喜欢看和思想、宗教、信仰有关的书，现在也开始喜欢看心灵成长类的书。

很久以来，我心里也有过明确的念头，觉得人活着的目的应该是不断的自我完善的过程，也看过很多相关的书，但是我的“进步”很有限。看完这本书以后，我发现以前的出发点并没问题，但是方式欠佳，以前的我，更多采用一种对抗的方式面对自己。很多东西比如情绪和思想也应该是有生命力的，反对他，他也会抗争，”凡是你抗争的，都会持续“，先接纳他甚至欢迎他，然后慢慢放下对他的“需要”，理解和宽容先从对自己开始吧。

书中有很多让我看完感觉震撼心灵、醍醐灌顶的地方，折了很多页用来以后回味，虽然看了两遍，但还有必要多看几遍。书上的逻辑很规整，不过我现在回忆起来，就散落成点状的的启发了，；p～～比如：

我想以后我应该至少不会过分去的在意别人的眼光了吧，每个人每秒钟要面对很多的信息，但是吸收到意识层面的很少，因此每个人的意识都是有误差的，都是按照自己的需求过滤过的，所以别人用什么样的过滤装置，我真的无法预知，那么又何必去担心呢，甚至我自己的很多思想和情绪也都是相当无根据的，来了又去，去了又来。

虽然短时间内，我还无法彻底摆脱”胜肽“的影响，还是会出现各类负面的情绪，但是至少我了解了自己某些痛苦不断重复的原因，再有类似情绪的时候，会努力的提醒自己不要像以前那么沉溺其中。

世上只有三件事，自己的事、老天的事，别人的事，只有自己的事可以改善，不必要为了老天的是和别人的事而苦恼自己了。以后遇到困惑时，先问问自己，这件事是谁的。

人发出的思维也是有能量的，外面的环境包括我的困难都是我自己“求”来的，所以至少眼下会不断的提醒自己不要为了未来担心，从而影响了享受当下的生活。

也知道了一些如何教育小孩子的方式：情绪上给予无限支持理解，行为上不娇惯，其实也应该是对待内在自己的方式，把自己当成孩子一样，在以后的时间里，渐渐的去疗愈内心的种种创伤。

”我们人所有受苦的根源就是来息于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西”，这是开篇对我震撼最大的一句话了，现在看，仍然很感动，我不要再把精力过多的投入到那些我并不真心喜欢的事情上了，就算是我仍然需要去面对，也不要再那么“用力”了，心态轻松的时候，效果也许反而会更好。这几天一直在整理，自己想要的生活到底是什么样子。然后从现在开始就用这样的方式去生活，不要再告诉自己，等以后什么什么的时候，我再怎么怎么样了。

我想要什么样的生活呢，我以前重复过无数次，我喜欢“心无车马喧，不远庖厨、不累案牍”的日子。我肯定不是事业狂，我对名利并不热衷，我需要有闲暇的时间来安净自己的心。当然这不是说我不尽力、不认真的去做课题，只是不必去执着课题、科研能带给我的结果，它的意义并没有大到可以代表我的程度。

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!